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阴茎移揭捉

发布日期: 2018-04-10 小说分类

    阴茎移揭捉

    命根禁忌宝典:
      
    性才能之五大年夜忌:酒精、尼古丁、睡眠不足、压力、常服用咖啡因。(少喝酒,少喝饮料,少抽烟,放松心境)
    促进荷尔蒙正常渗出的食物有喷鼻蕉、菠菜、栗子、葡萄干、番实寥。
    抽烟会导致阳萎,当心啦。  
    避免暴饮暴食,过分尽情在美食和美酒,这会导致性欲降低。
        
    服用药物会减低性才能,如类固醇睾丸素,会克制体内精液的发展,影响性功能,尤其是青少*年,若太早服用,还会导致封闭发展发育的反效不雅。

    食药大年夜全:   
    早餐重要性:早餐不吃,晚餐的热量上必定会增长,血液中所含的血糖在夜里天然较高,一旦血糖升高,就会减低性欲,勃起才能也会降低。
          
    核酸是制造细胞、遗传因子和精子所弗成或缺的物质?颉⑾骸⒂恪?蟹中,都含丰富核酸。

      
    含丰富维他命,又可有效晋升精力的,首选麦饭和糙米饭。  
    韭菜、大年夜蒜也是强精食物,但不克不及吃太多大年夜蒜,不然反而会造成体力弱弱、贫血,有时会口臭哦。

    维生素E可防止性欲减退,可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来弥补。
      
    强化肌力、加强性欲的食物有谷类、大年夜豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝 等。
     
    进步性感应的食物有火鸡肉、大年夜麦、瘦牛肉、虾等。

    锻链下半身的根本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,经久食用鸡骨、小鱼干之类的食物,会进步勃起力和性冲动。此外,也可多喝骨熬的汤,补补钙,对骨头也有好处。
      
    增长性高兴和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜 等。 




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